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劉洋

終身成就獎' 優秀斑竹獎' 原創先鋒獎' 

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  • 追求覆蓋全場的能力 回復
  • 放鞭的死全家哈 回復
  • 四巨頭已經把網球水平推高到了前所謂有的境界,尤其是德、穆,費,幾乎到了神一樣的境界。 回復
  • 頂住髖 回復
  • 以前注意的是腰部的扭矩,現在,要強調的是肩部的扭矩。 回復
  • 以右肩頭為軸進行專題擊球,意義非凡。 回復
  • 沒有什么推送 回復
  • 軸,腿蹬直后與身體右側形成一條直線; 擊球點的橫向距離,右腳的位置與擊球點在橫向上要有很大的距離 回復
  • 擊球存在重大問題 回復
  • 身體多轉,不要早掄拍,4.0說的手臂晚發力就是這個道理 回復
  • 頂髖,肘部向外,手腕固定 回復
  • 無論是拍面下落后要使拍面垂直地面向前揮拍,還是申直左臂以充分轉體,一切都指向一點:那就是擊球絕對是圓周運動,以角速度擊球,而不是以線速度擊球。 回復
  • 擊球引拍前左臂向右側伸直,是不是也是保證轉體幅度的手段? 有機會驗證 回復
  • 轉體不到位 回復
  • 正手,調整拍面的前揮角度(引拍下落后拍面與地面垂直而非平行)有效; 放手,轉腰形成扭矩很重要 回復
  • 性別保密
  • 生日
  • 出生地遼寧 沈陽
  • 居住地遼寧 沈陽

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  • 劉洋 發表了新日志 6-6 19:27
    第一次請教練
    經過多年的總結、感悟、實踐,可是各種問題仍就困惑著我,正手始終不穩定,反手就更別說了。 今天,終于請了一位教練,讓他給我指導指導,看看問題到底出在 ...
  • 劉洋 發表了新日志 1-25 20:07
    引拍不是引手臂-重大的突破?
    今天上午吃完飯,便急沖沖地趕到球館,有一個多星期沒打球了,現在打球的心情真是十分迫切啊。 到了館里以后,對拉了一會,然后打了盤雙打。最近我一直在家里 ...
  • 劉洋 發表了新日志 1-14 18:57
    網球難的不是上手,而是進一步的提高
    據我觀察,笨得連上手都成問題的人是非常少的,有很多人以能打多少個回合為教學是否有效的標志,這真是有點太簡陋原始,這種標準可以稱為中國特色的超級山寨標準 ...
  • 劉洋 發表了新日志 1-6 20:34
    網球發力的拼圖游戲
    發力的過程可以分為一個模塊,通過幾年來的總結, 我的認識如下: 1。腿部-力量的來源 通過屈膝到伸直的過程,轉動重心,使髖部轉動; 2。髖部的轉動把力量 ...
  • 劉洋 發表了新日志 1-2 09:18
    階級斗爭進入了關鍵階段,現在是不進則退,你死我活得問題
    曾幾何時,有個家伙苯笨遭遭,我都不好意思贏他太多,還有個家伙打球一頓猛抽,10個球能抽出界6,7個,現在可到好,這對哥們成了無敵組合了。前者的各方面技術都 ...
  • 劉洋 發表了新日志 12-20 20:18
    如何改變世界
    要想改變世界,必須改變自己,要想改變自己,就必須改變 ---- 最新的感受或發現是---態度。 U GOT ATTITUDE PROBLEM, 這話也許適用于我。 老外喜歡標榜 ...
  • 劉洋 發表了新日志 12-19 22:55
    徹底暈了
    李大師居然能在2,5年內把零基礎的人培養成3.0全國業余冠軍,這點我死都不信, 但這似乎已經是事實。 我就有點迷糊了。 又點擊了一下新浪關于那個朝鮮偉大 ...
  • 劉洋 發表了新日志 12-11 18:52
    another day in paradise - 周日打球
    有些哥們大冬天飛海南打球去了,他們才是在PRADISE。 不過能在冬天寬敞溫暖的室內和球友打一下午球,也算是很開心的事了。 我的總結,不能像國有企業的年終 ...
  • 劉洋 發表了新日志 12-9 13:30
    接發球-新的課題
    雙反手還是不給力,郁悶,估計應該多打,加強腳步, 也許應該嘗試嘗試單反。 現在接發球又成了問題。感覺有點外焦里內嫩啊,不過還好,發球上似乎有了些提高。 ...
  • 劉洋 發表了新日志 12-4 20:44
    發球和擊球的動力機制完全一樣
    越打球越發現兩者發力的機制如此相似,越到高的層次,越是放松,靠身體發力。 其關鍵是屈膝, 然后轉動髖部,帶動轉體,然后把力量傳遞要手臂。并且如果動作 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-30 22:30
    空揮大法加實踐得來的感悟 - 正手擊球
    對于正手擊球的完善自開始打球以來就從來沒有停止過,多少次,我們認為自己的正手擊球個方面已經十分完善了,各個環節已經完全了解了,但隨著新的感悟的出現,才 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-27 21:07
    看來謹慎的問題怎么強調都不為過啊
    今天意識到了兩點人性的弱點: 當然都是關于自己的 弱點1:重復犯過的錯誤,比如沖動, 沖動前大腦的思維先騙自己一下,讓后作出令自己后悔的事,盡管出現 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-24 15:21
    不光要看清球,更要看清事實本身 ---- 反思
    富蘭克林曾說過,每個人都自認為是掌握著真理的心理趨勢。也就是人們天生就傾向于認為自己的觀點是正確的,有個法國的婦人對她的妹妹說:“我還沒見過有哪個人總 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-14 19:14
    沖向3.14 - 為什么練習時敢打出的球,比賽中不敢打
    反手強化正在如火如荼地進行,我知道這是英明正確的決策, 我們總是在提高。 于此同時,在練習中覺得自己已經很暴力了, 但如何在比賽中也能達到練習中 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-13 23:21
    打球中存在的問題-3
    主要的問題還是老問題: 反手和截擊 現在正在大練反手,計劃一直到明年底,主要提高的目標就是反手。相信我們反手的強大只是個時間問題。 現在的反手 ...
  • 劉洋 發表了新日志 11-6 18:53
    我必須要達到的境界
    忙碌了一周,在周日又能回到網球場上,心里的感覺就是爽啊。 今天的意外地與5.0選手過招,雖然輸得很慘,但真是長見識了。這種經歷是千金難買,妙手偶得。 ...
第一次請教練 2014-06-06
經過多年的總結、感悟、實踐,可是各種問題仍就困惑著我,正手始終不穩定,反手就更別說了。 今天,終于請了一位教練,讓他給我指導指導,看看問題到底出在 ...
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浙江人素質低? 2014-04-14
本來以為,我們東北人比較粗魯野蠻。江浙本是文化積淀之地,隨說南人常心有戚戚,但至少表面應更溫雅一些才是。 可實際中遭遇的一些事情,以及聽到他人的評述, ...
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監獄里的黑超市——觸目驚心(轉載) 2013-01-05
前不久,我的一位親屬判刑后被臨時送到沈陽馬三家子監獄待分配。親屬需要內衣等生活用品。但監獄不許親屬自帶,只能在監獄的超市里買。每個家屬只給幾分鐘的時 ...
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超級倒霉蛋 2012-02-01
初六晚上去喝酒,回家已是凌晨兩點半。 第二天無精打采恢復不過來精神,到了下午四點半開始看澳網決賽,到了六點多的時候感到實在太困了,就上床睡覺了。 ...
(10132)次閱讀|(2)個評論
體會再體會 2012-01-27
昨天去打了一下,上次體驗的東西沒發揮什么作用。但不能說這是虛驚一場。它的意義會在以后逐漸體現。 今天看澳網的比賽,把我折磨的夠嗆,出于同情弱者的態 ...
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引拍不是引手臂-重大的突破? 2012-01-25
今天上午吃完飯,便急沖沖地趕到球館,有一個多星期沒打球了,現在打球的心情真是十分迫切啊。 到了館里以后,對拉了一會,然后打了盤雙打。最近我一直在家 ...
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villager 2014-2-28 23:34
劉洋,你好!
我以前在北京的紅人俱樂部認識一個叫劉洋的網球教練,教得非常好,可是現在聯系不到他了,不知是不是你,如果是你能不能再給個聯系方式?
beijixing 2013-10-8 14:45
寫的真好,理論聯系實際。謝謝
admin 2013-8-11 10:23
劉洋: Hi, admin 老兄, 兄弟有問題請教,我也想建一個網站,想問下,像你建這樣的網站是怎么做的? 需要多少預算? 怎么去找到合適的人去做網站,費用需要多少?  建 ...
目前網球之家的費用每年2千,是我一個人完成的。建站費用主要是購買虛擬空間與域名費用,網站程序是免費的。
lovetogame 2013-3-26 21:20
日志寫的真不錯
luzhongchang 2011-6-2 22:32
前輩,我有個疑問。我打上旋球的,新換了正品的鄧祿普的新款牌子,用店家送的軟線和自己換的硬線都很不爽,壓不住球,而且找不到甜區,甚至都打邊框,但我換了子母線之后就很舒服,擊球點找到了,且旋轉、深度和力度都不錯,我對此很疑惑,我覺得線不一樣影響擊球效果,不知道為什么連擊球點都會差那么多!求解啊!@謝謝了!
李克飛 2011-2-9 23:21
我qq124462547  你qq多少??加我呀!
李克飛 2010-12-27 23:48
我來沈陽了....
楚雨 2010-10-15 09:29
劉洋: 不好意思啊, 這個我也不太清楚, 好像是前一段時間進行了一個認證的過程,  你的問題最好去問版主 admin
謝謝!
楚雨 2010-10-15 09:27
朋友,不好意思,打攪了。我一段時間未上來,發現改版了,原來的用戶名和帳號就登陸不了,因常看你的日志,所以請教怎么上我原來的賬戶。楚雨10月15日。 QQ:78687930
楚雨 2010-10-15 09:09
劉洋朋友,不好意思,打攪了。我一段時間未上來,發現改版了,原來的用戶名和帳號就登陸不了,因常看你的日志,所以請教怎么上我原來的賬戶。楚雨10月15日。
Warren 2010-10-12 09:39
hi,

I will be in Beijing 10/18-26/2010. Wonder if I can play some tennis with you people. I am from Maryland, USA. Current level is USTA 4.0 ( on th3.5-4.0 boarder line I guess :) Let me know by email: [email protected]  and my cell in China (temporary ) is 13520249799
網羽專家 2010-8-25 00:00
本店新到百寶力網球鞋 原價840,現價350包郵  http://chaoda.taobao.com
網羽專家 2010-7-3 17:17
購網羽器材 獻出一份愛心 點亮一絲希望 得到萬千尊崇 保定銘鼎網羽器材公司是超達網球學校的主要慈善捐助單位,擁有良好的公司形象及商業信譽,慈善事業得到李寧、勝利、凱勝、川崎、威爾勝、海德、百寶力、王子、登祿普等九個網球羽毛球世界品牌的大力支持。 本店周周有特價,購買一件商品,等于您獻出一份愛心,您的愛心捐助,會幫超達網校的運動員改變訓練生活環境,幫他們支付昂貴的訓練、比賽費用,幫他們實現心中的夢想。 超達網球學校網址: http://www.cd-tennis.com 銘鼎網羽公司商城: http://www.chaodamall.com ... ...
李克飛 2010-6-22 15:40
劉洋: 還是發球的問題,和我日志上寫的一樣
哎!我也是就發球問題大呀 !     發球真的是個 很復雜的技術.....我沒很少見到..業余選手可以發的很好的! 不過我覺得你一定可以...因為你是用心在打球,用心在發現!!加油呀
李克飛 2010-6-21 15:50
最近忙什么呢?? 打球了嗎??有什么新進展,新發現嗎??
李克飛 2010-5-16 19:51
對了!幾個月后!我很有可能去 沈陽實習...工作
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