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[初學園地] 擊球中的轉肩轉胯

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發表于 2018-8-5 16:41:01 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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擊球中要不要轉肩轉胯?答案是肯定的。其實,它們的存在人們不必過于操心,在擊球時只要有一個正確的擊球點,轉肩和轉胯便會自然產在。1.轉肩和轉胯動作不應同時產生,應該是先胯后肩,胯動和肩動是有先后的。因為這是人的用力規律。2.兩者的運動幅度也是不一樣的,相對而言,肩動幅度大于胯動。且胯動轉動小而人們難以查覺。3.一般來說,肩的轉動以90度為宜,即左肩對準來球轉至肩與球網平行。過大會影響到臂的擺動,從而破壞了人正確的用力順序。
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